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来源:未知 时间:2019-10-03 13:40 浏览:

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  1、绿豆百合美白汤,准备绿豆、赤小豆和百合,将这些食材清洗干净,加入适量的清水浸泡半个小时,然后放入锅内用大火煮开,改成小火炖煮,直到豆子熟为止。绿豆和百合富含维生素,就还原黑色素的作用。

  2、柠檬冰糖汁,将柠檬榨汁,加入少许的冰糖饮用。柠檬当中含有丰富的维生素C、钙、磷、铁和B族维生素,经常的饮用柠檬汁不仅能够润泽肌肤,而且还能防止皮肤血管老化。

  3、牛奶核桃饮,准备牛奶、豆浆、黑芝麻、核桃,口语黑芝麻放入小石磨当中,牛奶和豆浆混合均匀,慢慢倒入小石磨当中边倒边磨,磨好之后再放入锅内煮沸,再加入适量的白糖调味。

  4、桃仁牛奶芝麻糊,准备核桃仁、牛奶、豆浆、黑芝麻,核桃仁,黑芝麻放入小石磨中碾碎,加入牛奶、豆浆调匀,放入锅内煮沸,加入适量的白糖,早晚各用一小碗。

  5、山楂橘皮饮,准备山楂和橘皮各适量,放锅中加入适量的水将其煮沸,然后倒在干净的杯子当中,等到凉了之后再过滤去汁,加入适量的蜂蜜调匀。

  6、美肤汁,准备雪梨、甘蔗、葡萄、蜂蜜,把雪梨,甘蔗和葡萄清洗干净,放入果汁机当中,将其搅汁去渣,然后再加入适量的蜂蜜调味儿即可。

(责任编辑:香港赛马会,www.66005.com|香港马会49选7|提供2018年香港马会资料|曾道人特码|香港马会开奖结果)

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